Телефон доверия в МОО РУО
Перечень телефонов доверия
Дорогие друзья!
Стартовала экзаменационная кампания-2025 для учеников 9-11 классов. Одним из важных факторов при подготовке и сдаче ГИА является психологический настрой и саморегуляция личности.
Круглосуточный телефон психологической помощи Детского телефона доверия 8-800-2000-122
Специалисты нашего Центра оказывают психологическую поддержку по телефону 8(831) 215-04-66 с 9.00 до 18.00 ч.
Телеграм-канал "PSYquestion (вопрос психологу)" ?-Канал создан для тех, кому необходима психологическая поддержка при подготовке и сдаче экзаменов, зачетов, контрольных работ. https://t.me/PSYquest_NN
Вопросы можно задавать в комментариях или в личном сообщении @PSYquestion52
Обращаем ваше внимание на специализированные сайты, информирующие о ГИА:
Рособрнадзор:
- ГИА | ФЕДЕРАЛЬНАЯ СЛУЖБА ПО НАДЗОРУ В СФЕРЕ ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ
- Навигатор ГИА | ФЕДЕРАЛЬНАЯ СЛУЖБА ПО НАДЗОРУ В СФЕРЕ ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ
- Телефон доверия ЕГЭ: +7 (495) 104 68 38
- ФГБНУ «Федеральный институт педагогических измерений»
- ФГБУ «Федеральный центр тестирования»
Данные ресурсы содержат методические рекомендации для выпускников по самостоятельной подготовке к экзаменам и консультации разработчиков КИМ ЕГЭ по всем учебным предметам, а также полезную информацию для учителей.
Дополнительные полезные материалы
Рекомендации Министерства просвещения России "Как справиться со стрессом в экзаменационный период".
Ссылки на тематические видеоролики
1) Про мотивацию >>> https://vkvideo.ru/video-36510627_456239775;
2) Про страхи >>> https://vkvideo.ru/video-36510627_456239774;
3) Про энергию >>> https://vkvideo.ru/video-36510627_456239773;
4) Про лень и прокрастинацию >>> https://vkvideo.ru/video-36510627_456239772;
5) Про эмоции и эмоциональный интеллект >>> https://vkvideo.ru/video36510627_456239771;
6) Про память >>> https://vkvideo.ru/video-36510627_456239770;
7) Про внешний вид >>> https://vkvideo.ru/video-36510627_456239769;
8) Про время >>> https://vkvideo.ru/video-36510627_456239768;
9) Про уверенность в себе >>> https://vkvideo.ru/video-36510627_456239767;
10) Про цели >>> https://vkvideo.ru/video-36510627_456239765;
11) Про стресс и победу >>> https://vkvideo.ru/video-36510627_456239764.
Онлайн гостиная для родителей на тему «ЕГЭ: выжить и сдать» >>> https://vk.com/wall-185781814_4034
10 способов справиться с тревогой.
